DES CONFERENCES-TEMOIGNAGES INSPIRANTES, HUMORISTIQUES, MOTIVANTES ET PEDAGOGIQUES !

CONFERENCE N°1:

"DEMAIN, JE ME LEVERAI DE BONHEUR"

 

ETRE BIEN : Voilà deux mots qui ne sont pas réservés qu'à une certaine catégorie de personnes... encore faut-il, TOUS, nous en donner les moyens. 

 

A travers cette conférence-témoignage inspirante et participative, je vous démontre avec beaucoup d’humour - mais néanmoins sérieusement - que nous sommes tous acteurs de notre bien-être au travail, mais également de celui des autres et que nous pouvons tous, par des gestes simples, améliorer notre Qualité de Vie au Travail... et ailleurs!

  

Dans ma besace, 3 atouts-clés : l'optimisme, la bienveillance et la résilience.

 

Mais aussi quelques principes. 13 au total (ça tombe bien, il paraît que ce chiffre porte bonheur) !

 

En effet, finalement, en y réfléchissant bien, qu'est-ce que le bien-être au travail... si ce n'est l'application de principes fondamentaux de vie ?

 

Respect et Reconnaissance,

Ecoute et Communication,

Confiance et Partage,

Compréhension, Acceptation et Affirmation,

Lâcher-prise et Entrain,

Libération de la parole et des émotions...

 

Autant de principes à (ré)apprendre et à appliquer au quotidien dans l’entreprise… et ailleurs !

 

Entre exemples concrets et anecdotes surprenantes, nul doute que vous repartirez l'esprit positivement chahuté de cette conférence!

 

Alors oserez-vous vous aussi vivre pleinement votre existence avec optimisme et bienveillance et vous lancer le défi d'affirmer "Demain, je me lèverai de bonheur"?

CONFERENCE N°2:

"(R)EVEIL ET VOUS : BURN OUT, CE TABOU DONT ON VIENDRA TOUS A BOUT"

 

En 2019 en France, quatre collaborateurs sur dix (38%) ressentent souvent du stress au travail et 34% pensent même être confrontés un jour au burn-out

Le burn out: ce mot que nous avons encore tant de mal à prononcer, à accepter, et une situation que l'on peine encore bien trop souvent à regarder en face.

 

(R)éveil et vous, une conférence-témoignage tragi-comique avec pour objectif principal de libérer la parole sur ce sujet qui nous concerne tous et qui demande, à tous, notre implication, individuelle comme collective.

 

- Travailler sur un dossier "urgent", enfermée dans ma petite cuisine à 2h du mat' pour ne pas réveiller mari et enfants dormant à poings fermés.

- Emprunter l'ipad d'un copain durant un week-end entre amis à La Rochelle pour saisir en urgence des factures pour un client "à ne surtout pas négliger".

- Faire l'impasse sur le congé maternité pour "assurer la continuité" et choisir la date de déclenchement de son accouchement pour être certaine de pouvoir assurer la prochaine clôture comptable...

 

Ces situations ubuesques ont bel et bien existé. 

Aussi dramatiques que cocasses.

Celles que je me suis infligée, et qu'on n'a pas tenté d'empêcher. 

Avec elles, des symptômes grandissants que j'occultais, les autres aussi.

Fin 2016, mon burn out éclatait au grand jour.

Une vie professionnelle faite d'excès, un corps fatigué, un esprit lessivé et des torts partagés.

 

Fort heureusement, en moi, de la résilience, de l'optimisme et une bienveillance que j'avais choisie d'enfin me porter, à moi-même pour commencer, puis à généraliser à tous ceux qui l'avaient mise de côté. 

Un témoignage puissant, haut en couleurs, pour enfin oser parler du burn out, de l'épuisement professionnel et travailler ensemble à son éradication !


Les thèmes abordés durant mes conférences sont positifs et inspirants : 

  • l'optimisme
  • la bienveillance
  • la confiance
  • la reconnaissance
  • l'écoute
  • le partage
  • l'acceptation
  • l'humanité
  • le sens

Certains des sujets abordés constituent également des difficultés, voire des épreuves courantes de la vie, auxquelles sont confrontées chaque années des millions de personnes et qui restent encore bien trop tabous :

  • le stress & la charge mentale
  • l'épuisement professionnel & le burn-out
  • le présentéisme
  • le syndrome de l'imposteur
  • le droit à l'erreur
  • l'acceptation de l'imperfection 

 

Lever les barrières, c'est accepter avoir le courage de regarder les choses en face, les bonnes comme les moins bonnes, de reconnaître ses erreur, de les assumer, et d'oser se lancer dans un changement positif !

 

A travers mes conférences un brin décalées, j'aide mon auditoire à (re)prendre confiance, cultiver l'optimisme, libérer tant les émotions que la parole et construire des relations, professionnelles mais également personnelles, placées sous le signe de la bienveillance.

   

Avec beaucoup d'humour mais également une bonne dose d'émotion, je vous propose des conférences percutantes et inspirantes. Mon but ultime: faire réfléchir mon auditoire et éclairer sa quête de sens au travail.

 

Vous aussi, osez vivre pleinement votre existence avec optimisme et bienveillance et ressentez la joie de pouvoir affirmer "aujourd'hui, je me suis levé(e) de bonheur"!


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